孕期叶酸补过量,或致后代糖尿病

叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。因此，很多准妈妈都不遗余力地补充叶酸。不过，医院女性生殖门诊郑瑞君教授提醒，准妈妈过多地食用叶酸或可导致后代发生一些疾病。

“合适剂量叶酸的摄入可以有效降低后代遭受神经管缺陷的风险，比如脊柱裂，尤其是在怀孕的头10周。”郑瑞君说，世界卫生组织推荐的标准为，健康孕妇每天应摄入0.4mg的叶酸，而有神经管缺陷家族史的女性被推荐的量则为健康孕妇的10倍左右，即每日摄入5mg左右的叶酸。

然而，很少有研究去观察叶酸摄入的安全上限量，有些怀孕女性则会不经意地增加叶酸的摄入量。一篇发表于国际杂志上的研究论文中，来自波尔图大学等处的研究人员通过研究发现，在怀孕期间摄入过量叶酸的女性或会导致其后代在以后的生活中患肥胖和糖尿病。

“由此可见，孕期盲目服用叶酸的情况亟待避免。”郑瑞君说，由于每个人身体中叶酸的含量不同，有的准妈妈对叶酸的需求更高些，因此叶酸的补充量需要按检查结果，遵医嘱进行补充。

应从何时开始补充叶酸?

据郑瑞君介绍，对于备孕女性来说，应该从备孕期开始就主动补充叶酸，至少提前三个月开始，并且整个怀孕期间都要坚持服用。

据郑瑞君介绍，对于大部分准妈妈来说，日常饮食中注意多吃含叶酸量高的食物是必须要考虑的，可以多吃燕麦、蛋黄、西兰花、动物肝脏、胡萝卜、猕猴桃、牛奶等叶酸含量高的食物，有一些食物的维生素C等含量也很高，还有利于叶酸的吸收。

有些人认为是药三分毒，怀孕期间应该少吃药，因此不想补充叶酸片剂，期望通过食物补充叶酸。这种理解是错误的。郑瑞君说，很多果蔬中虽含有叶酸，但叶酸属于维生素的一种，十分容易流失，一旦加热，叶酸的流失就会加快，甚至长时间存放也会造成叶酸流失。因此，每天吃很多果蔬其实是不够补充叶酸的。

医院女性生殖门诊科室简介

医院女性生殖门诊是河南省中医系统首家专业化诊断治疗不孕不育症、胎停育、优生咨询检查的专家门诊。为发扬郑瑞君教授专业诊治不孕不育症、胎停育及优生指导方面的经验，满足众多不孕不育症、胎停育、输卵管问题患者的就诊需求和人们生育健康聪明宝宝优生优育的愿望，我院特设女性生殖门诊。医院女性生殖门诊集临床、教学和科研为一体，在发挥传统中医辨证施治优势的同时，以中西医结合诊疗为主，博采现代科技发展的最新成果，以科技带动诊疗技术发展，依靠现代医疗设施与先进技术，配备有多台诊治不孕不育症的先进设备，更好更专业的为不孕不育症、胎停育家庭服务。

女性生殖门诊专家简介

郑瑞君

主任医师，教授，硕导，省知名不孕不育症与妇产科专家。国家级名老中医传承博士导师褚玉霞教授名医工作室学术继承人；年师从河南省著名妇产科专家、“感动中国人物”高耀洁教授，年毕业于河南中医药大学。河南省免疫学会生殖免疫专业委员会副主任委员，河南省科学技术进步奖专业评审委员会委员，世界中联生殖专业委员会常务理事，世界中联妇科专业委员会常务理事，中华中医药学会妇科专业委员会委员。

擅长治疗婚久难治性男女不孕不育症、胎停育、复发性习惯性流产。特别是其总结三十年临床经验创立的“五联疗法”综合治疗盆腔炎症、输卵管堵塞不通、通而不畅、积水、宫体炎、子宫内膜炎、宫腔粘连、盆腔粘连等导致的不孕症临床疗效得到众多不孕不育症患者赞誉；擅长用中医药调治试管婴儿、人工授精技术中内膜异常、卵巢刺激、胎停育、先兆流产等。能娴熟运用宫腔镜、腹腔镜、介入技术诊治各种久治不愈的不孕症。擅长优生优育孕育咨询指导及优生检查。

坐诊时间：周一、二、三、五全天、周四、六上午

转载请注明：http://www.pqwpp.com/zlzs/12496.html