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身体这处保养好，女人一辈子都不老！
身体这处保养好，女人一辈子都不老！
卵巢像大树的根一样为全身输送着养料，如果女性卵巢功能下降，女性衰老无疑。卵巢衰老的女人会出现皮肤粗糙、色斑暗沉、阴道干涩、瘙痒异味、潮热盗汗、心慌心悸、身心乏力、月经紊乱、乳房下垂干瘪无弹性、异常停经、腰腹突出等等症状。女人想要年轻美丽，卵巢保养是必需的。
为什么保养卵巢爱美的女人比作一座花园，这花园的私密之处，无疑便是对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用、被称为生命之源及青春动力的卵巢。1因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。
2卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现特征?它的健康与否直接影响到女性的和美丽。
3随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。。
4如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。
哪些因素影响卵巢功能妇科因素多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病。
子宫内膜异位症：患者通常有痛经、同房痛、慢性下腹部疼痛等，易导致长期不排卵黄体功能不全，从而出现不孕或早期流产。
盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。
此外，某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的内分泌平衡。
非妇科因素高龄：女性的年龄超过35岁。
疾病：如脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、过度运动、生活压力、糖尿病等。
免疫性疾病患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。
病毒感染某些妇女幼年时若受到腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应，出现病毒血症者，性腺若遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。
如何保养卵巢卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
来月经时多补铁因为在月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁又能为卵子提供充足的养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，可以让卵子更健康。
红酒比啤酒更有益研究发现，每天喝一小杯红酒，可以让卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。因为啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，所以女性还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量的植物蛋白，可以让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，因为煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。其实每天只要吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白反而会给肾脏带来负担。
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